我一连参加了宝蕊、绍昆老师3个班的学习，收获不小，最大的收获是解决了很多自己的心理问题。有些在人们看来都不是问题的问题也能暴露出来，很神奇。他们不单是培训心理咨询师，教授技巧方法，更重要的是他们能解决每个人都甚至忽略不计的心理问题。他们的成长团体课程，其实就是利用大家的能量场，进行心理治疗。我在他们的催眠和成长团体课程中，把潜意识中平时根本触及不到、埋藏很深的往事都挖掘出来了，有的是成功地再现出来了。很神奇！解决了自己很多的埋藏得很深的心理问题，如果不是参加他们的课，我真不知道我还有这么多的泪要流。

　　初级班李绍昆老师，在催眠中带我们去毛ZHU席纪念堂，在我心目中毛ZHU席是个人崇拜、权威的象征，所以自己不想去。但一想有老师带着大家去，我自然不能掉队啊，还是去吧。很快进入的催眠状态，老师同毛ZHU席的对话，我感受很深。老师说：“毛ZHU席谢谢你，你领导中国人民闹革命，吃了不少苦。”毛ZHU席说：“别谢我，我做了不少错事。”老师动情地说：“主席，那不是你的错，那是历史的错啊。”老师说到这，我的眼睛开始潮湿了,心理明白了很多。感受到毛ZHU席的和蔼可亲、感觉到他老人家已经对错误进行了反思、终于从中国人的观念中走下了个人崇拜的神坛。

　　从纪念堂出来，老师带领我去北京的天主教堂，老师同上帝开始对话，我的眼泪止不住地流了下来。从来不了解西方宗教信仰的我，突然间感受到了“自由、平等、博爱”的深奥内涵。感应到上帝对我们每一个人的情况都了如指掌，他知道我们曾经历过的内心与现实中的一切苦难，他最了解我们的心。在上帝面前，我几乎是痛哭失声。最后老师说上帝和我们合为一体，我感应到上帝让我们把东西方的文化融合在一起。泪水中我感觉一阵热浪涌遍全身，浑身充满了力量。

　　中1班做回归催眠时，大悲咒音乐一响，我的眼泪就止不住了，几乎是在抽泣，感受到童年的无奈、无助……哭得心理很畅快，很多百思不得其解的事，泪水中明白了许多，内心很清楚这是痛快的宣泄治疗。到中二班时，那一次在回归催眠时，我的哭同以前不一样了，依然是哭，但是仿佛我是旁观者，在看着这可怜的小女孩（我的投射）在哭，哭得很冷静，我意识到这是潜意识中的我在哭。从课上下来，感觉到了宣泄后的轻松，好象内心深处一块黑黑的沉重的大石头，被远远地抛开了，内心中有一种既痛快又自在的感觉，总之是从没有过的轻松感。

　　最神奇的一幕是成长团体的一个片段：有一天，在成长团体中，一对学员在争吵（过后，才明白，这对学员的争吵，其实就是当年我继母同父亲吵架的投射）。我不知为什么不由自主地落下泪来，一句话没有，只是哭，越哭越伤心，最后竟然抽泣起来。开始我很想控制不让自己哭，可是不知为什么就是哭个不停，后来干脆顺其自然吧。几个学员过来帮我：“哭什么，跟她干！”我也不知道怎么回事，竟然说出：“她是妈呀！我怎么可以犟嘴？”学员说：“妈也得讲理啊！”（回来后我猜想这大概就是老师的深度催眠吧，不知通过什么神奇的方法把压抑在潜意识里的生活情景真实地再现出来了。)使我想起我十几岁时的一段生活，那是我在继母身边的事，继母从不让我犟嘴。当时的我正处在青春期，有时，自己很有理的事，但说出来，就会被说成是犟嘴，就要被骂，或被打。更可怕的是继母还要把我犟嘴、偷吃家里的小枣这些小事当众宣扬，并加上一句养了一个贼。现在看起来不算什么的小事，但当时的我却把它当成天大的事，让众人知道我犟嘴、偷吃，感觉很没面子，也很自卑，认为是自己很不好，没脸见人（自责、内归因）。一次奶奶听继母宣扬我的短处，忍不住为我辨解说：还的不是亲妈，亲妈自己家的枣，孩子还用偷吃吗？可是由于自己习惯了继母的管教方式，自己有再大的委曲，也不能为自己申辩、辩解，否则就是犟嘴。直到今天我遇到矛盾冲突从不辩解，或是压抑，或是逃避。因而自己内心深处很压抑、很委曲。

　　更让我无所适从的是父母吵架，不知怎么办好，有时他们动手，我怕急了，但是本能地是帮助继母，怕她被打坏，或经常是去找邻居来帮忙解围。如果继母吃了亏，我又成了发泄的对象。那时，我很乖，想用自己的努力，博得父母们的相安无事。有时自己不小心的一句话，继母多心，讨来一顿骂，那时我只能责怪自己。所以小时候我很少说话，经常是在无声的世界里，躲在角落里哭。因而那段生活很无奈、很无助，常常这样压抑着自己，不知这样的生活何时是个尽头，甚至悲观绝望过。后来我无法忍受，回到了奶奶身边，奶奶虽然歧视女性，我备受冷落，但轻松了许多。但那痛苦的记忆使我以后我不敢见人，总觉得自己的短处别人都知道没脸见人，不敢面对，永远不想再触及。把它深深地压抑下去。

　　那段生活已经过去近三十年了，为了父亲，现在我和继母的关系还很好，我很孝顺她，但是敬而远之。我自以为早已把童年的往事忘了，包容了。现在才明白了：是自己无奈地把它压抑到潜意识中了，不敢去碰它，因为碰到它会很痛，所以把它压得很深，压抑了近三十年，这些往事成为自己的心理问题，困扰了我近三十年了，自己竟不自知。在催眠中老师把我的潜意识深层次的记忆打开了，成功地再现出来了，我痛痛快快地哭出来了、宣泄出来了。现在知道了：那不是我的错。因而心理很轻松。

　　参加中美精神心理研究所的培训班，更确切的说是治疗班，收获很大。我感到很神奇，把自己小时候潜意识里对自己有伤害的事，都调动出来了、再现出来了，感觉自己就象回到童年，得到了很好的宣泄与治疗，更神奇的是困扰我二十多年的老胃病竟然不知不觉好了。我感觉心理学的博大精深，太值得我们去探索了。回来后，我的变化很大，身心都很轻松，整天笑口常开。是李老师张老师的培训班，对我进行了心理治疗，减轻生活压力，提高生活质量，丰富了精神生活。我生活的环境发生了很大的变化。我轻松了很多。每天我们一家人每天都在过着成长团体一样的生活。我在学着表达自己的感受，也让他们表达他们自己的感受，谁也不要压抑自己。我也想开了，实在说不通就包容。但是不舒服了，一定要表达出来，绝不压抑。我逐渐在找回我自己。总的来说，丈夫他有很大的变化，感觉他是很爱我的。女儿也发现我这次变化很大，说我会表达感受了，会聆听了。她很敏锐，说：妈妈你们学得虽然是简单地重复（同理心），但我感觉你这样听我的，我很舒服。我在给孩子做心理咨询，帮她解除了很大的学习压力，效果还很好，女儿很认可。说到她学习的压力，我同理她，她哭了。她不敢参加市游泳比赛，怕取得不了名次。在我的鼓励下，她去参加的了，取得了两项第三名，团体第一名。回来还谢谢我，说：妈妈多亏你的鼓励，不然我就放弃了。我当然告诉她，没有失败，只有放弃。

　　催眠回归的时候，没有人给我过生日，生活中也是这样，我也习惯了。可是这次回来女儿却为我准备了好几天，给了我一次意外的惊喜。生日那天我几次落泪，是感动、是喜悦？我知道这是我更爱自己了，别人才感到我的价值。