1）治疗前的准备：（若是单独练习本测试，则从此处开始引导）
先舒展一下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，然后以最舒服的方式坐在椅子上，或者靠在沙发上，双手以最舒服的姿势放好。
2）正式治疗：
好，继续保持深呼吸，请将眼睛轻松的闭起来，眼睛一闭起来，你的全身都跟着的放松下来；若是接着数字障碍测试做，则按如下方式引导：
好，继续保持深呼吸，现在让你的脑子再度恢复空白……
然后，想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注在你的鼻尖上，继续保持深呼吸……
接下来，我要引导你进入更深的催眠状态，所以我要请你在内心保持完全开放的态度，就好象科学家做实验一样，保持非常客观的心态，没有任何的抗拒，没有任何的杂念，也没有任何的批判，就让我所说的话进入你的心里面。
现在，我要请你再度把手臂伸出来（用手把他的手拉到合适的位置），你的手臂会自己舒服的停在半空中，把手指伸直。很好，现在，让你手上所有的感觉都消失不见了，（用指甲轻轻划过手腕到手指关节这一带，并说：）尤其是手腕到手指关节这一带都没有任何感觉了……你手上所有的感觉都消失不见了……就好象你的手被注射了麻醉剂一样，什么感觉都没有了……什么感觉都没有了……（此时，用指
甲用力的掐他的手背）
告诉我，你有什么感觉？有触碰的感觉，可是不会痛，对吗？
如果个案觉得疼痛，就停止测试。
如果个案没有痛觉，就可以跳到下一阶段的测试。
非常好，你刚刚进入了很深很深的催眠状态，现在做个深呼吸，让你的手完全恢复正常的感觉，你可以清楚的感觉到我的指甲碰到你的手；（再次用指甲掐他的手背，轻轻的掐，若个案有痛觉，即可把他的手臂放回原位）。
现在，继续做个深呼吸，你将会进入更深的催眠状态……
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催眠应用-痛觉阻断治疗
