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透过催眠我可以获得什么?

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发布者:心灵使者 发布时间:2007-4-16 阅读:2481

透过催眠我可以获得什么 


    所有的催眠其实都是自我催眠;而所有的治愈过程,都是自我治疗的过程。人本身就具有强大的自我疗愈的能力,催眠师只是扮演一个引导者的角色,帮助你找到问题的根源,让你内在伟大的自我治疗机制启动而已。因此,只要你有强烈的改变意愿,就已经踏上成功之途了。

    1. 催眠对潜意识探索有非常好的效果。我有一个个案,长年被过敏所苦,经过催眠之后,才发现潜藏在心里对母亲多年的怨恨。透过催眠中释放情绪,她的过敏也就不药而愈了。

    2. 催眠可以有效改正不良习惯,帮助人们建立良好习惯。像是戒烟、戒酒、减肥、健胸等。「感觉催眠」更能深入找出形成习惯的原始原因,从根本改变。

    3. 催眠是一种止痛良方,而且无副作用。在美国,催眠已经被用在牙科或妇产科的麻醉上。而催眠敏感度测试中,就有「痛觉阻断」测试项目,让个案在催眠后感觉不到痛,或是让痛觉减 少。最近的大脑研究发现,人的脑部没有所谓的「痛觉区」。痛的感觉是来自注意力与情绪区的激发。所以情绪不好的时候觉得特别痛;而当注意力转移的时候,就会忽略身体应该痛。有趣的是,往往在身体遭受重大创伤时,人没有痛觉。反而是走进医院后,才发现痛得根本无法走路。这就代表人类的心智与意识,潜藏着我们无法了解的伟大力量。同样的,在催眠中,我们可以下一个指令,让个案的情绪区与注意力都转移开来,而阻断了痛觉。换句话说,痛不痛是可以由我们的意识来决定的。

    4. 催眠帮助人解除焦虑、认清真相。人有许多的痛苦是自己想象、创造出来的。我的母亲曾经因为长期咳嗽而就教于医生,却被误诊为肺癌。当医生宣布病症的那一刻,全家陷入一片愁云惨雾中,甚至开始讨论未来的后事。那几天,想到妈妈将要面临的痛苦,我常常在办公室里偷哭。后来决定多看几家不同的医院,再一次确定病情,才发现是误诊。而之前的痛苦与流泪,在此时看来又是多么荒谬无理。

    在催眠状态中,人的专注力提高,能够从情绪中将自我分离出来,因此往往能够迅速看到事实的真相。一旦看清真相,痛苦与焦虑就消失,也能够以更务实、更坦然的态度面对人生


 


 

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