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我使用《自信与自我肯定》的心得

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发布者:心灵使者 发布时间:2007-4-6 阅读:2281

我使用《自信与自我肯定》的心得


      作者:
Yuan    

生活中总有一些我们想逃避的人,想逃避的事,我也为此有着隐隐的忧虑。然而抵不过心底的催促,我开始听老师的《自信与自我肯定 》催眠CD。

当我第一次听,即将退出的时候,随着老师的引导,我甜美的醒来,(你知道甜美的醒来的感受吗?)带着满满的活力,朝气与喜悦,我觉得全身充满了能量!

我想起一件待办的事,但细节还要问问别人,我毫不犹豫地起身走向对方,走到一半,像触电般的,我僵住了! 「我在做什么?」,我「正」要去找一个对我不友善,我能避免碰面的人! 而且步伐轻松踏实,一点忧虑也没有!

平时的我,如果别处问得到,就绝不去找他,若真的只能找他,我总是步伐沉重,心里灰蒙蒙的,表情僵硬。 然而,现在却……只缓了几步想这件事,充满自信地,我再度举起轻松踏实的脚步,向对方走去!

「叩!叩!」我开了门,「Hello!」我发现我的尾音上扬,声音如此愉快,脸上竟是灿烂的笑容,我发现对方愣了一下,但也笑了一下,讨论退出后,他竟然拿出一份点心给我!神奇吗? 我觉得再美妙不过了!

我读过太多告诉我们你的态度会影响别人对你的态度一类的文章,但我怎么努力,就是无法在面对某些带给你压力的人时,发自内心的开朗与愉快。做不到的压力使我更忧郁了!因为我的信念一点也没有改变,我也没有力量支持我的内在。我逗留在这个情境中出不去,也造成我不快乐的来源之一。

然而,困扰我这么久,让我这么不快乐的情况,竟然改变了! 我没有感受过这样信心满满的,轻松愉快的过日子! 可想而知当时我内心的激动与感动!

坐在椅子上,我吃着点心,睫毛上撑着泪珠,「叩!叩!」换对方来敲门了,我咧嘴笑着,说::我正在吃你的爱心下午茶呢! 以前的我,若是让对方看到我吃他送的东西可是会尴尬得不得了呢!

「让我们痛苦的人,表示他的内心也充满了冲突,障碍与脆弱。」 我们即使用理智这样说服自己,却很难真正的接受这个观念,因为我们满心都在想着自己的伤口。

我非常的感谢廖老师,他不仅使我的生活有了新气象,心灵有了力量,更重要的是,他让我能用更柔软的心去看世间,真正的接纳了对方的不完整。 于是我能更自在的生活。

至于对方造成的伤口呢? 也许你要问,我也不知道它们哪儿去了?


 

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