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集体催眠术

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发布者:心灵使者 发布时间:2007-3-29 阅读:7951

集体催眠术


     集体催眠是对一组受术者同时进行催眠,集体催眠的人数没有一定的限制,可有数人到数十人甚至数百人。可为了治疗的目的,根据不同的病种和要求来组合进行集体催眠治疗。在集体催眠前应进行充分的心理准备,要求遵守催眠的规则,勿影响他人,各人倾注于自身的感受和体验,这样易于取得成功。集体催眠并不是所想象的那样困难,如果施术得当甚至比个别催眠会更易成功,因为在群体中相互有影响和促进作用,而且有一种集体的安全感。
     施术时根据条件可取坐位或卧位,分六个步骤进行:
     第一,入静各人闭目全身放松,聆听自己的呼吸声,各受术者进入入静状态。
     第二,凝视要求凝视自己的脚尖,如围圈而坐进行催眠时可以凝视中间的一物(一般微微发亮的金属球或针最为理想),要全力集中,不要它视,注意施术者的指令,而不要求回答,只要求聆听和体验。然后用一种缓慢而清晰的声音暗示:"现在都已集中注意力凝视,你们会逐渐地感到视力模糊,已感到模糊了,你感到疲劳就闭上眼睛,有人已闭上眼睛了,已不想睁了,闭上眼休息吧!'。
     第三,放松暗示受术者:"请注意,现在开始放松面部肌肉,体验一下面部肌肉放松后的舒适感,再放松上肢,放松!放松!"此时会看到受术者手部微微移动,说明在执行指令,如发现个别人未动可能未执行指令或已进入催眠状态,可以试验一下肌肉是否放松,以证实催眠与否。如个别受术者未达到第三步,就个别加强暗示。
     第四,催眠当受术者已入静和放松后就采用催眠暗示语进行暗示:"现在你们已感到非常轻松,非常沉静,你们再体验一下这种舒适感,你们会感到全身温暖,暖流在全身流动。你们能清晰地听到我的指令,你们只与我保持联系,只与我联系,只听到我在说什么,你们已进入催眠状态了,睡吧!睡吧!在睡眠中只能听到我的指令,你们都已进入催眠状态了。"可以对受术者用各种暗示的方法进行检验,以证实是否进入催眠状态。
     第五,治疗根据制订的治疗方案进行治疗性暗示。如治疗失眠多梦,可暗示:"通过今天的治疗你们得到一次充分的休息,大脑功能得到了调整,今后每当你们上床睡觉时就能迅速入睡,会睡得很深很深,睡得很甜很甜,也不会再做梦了,在深深的睡眠中不会被任何声音吵醒。、从今天催眠中已证实你的脑机能已恢复了,不会再为失眠多梦担忧,失眠多梦已彻底好转。你已完全正常了。如果你醒后感到轻松,就证明你已恢复正常了。"现在让你再继续体验这种轻松感。体验吧!是非常舒适的,非常轻松的,虽然你醒来不能记住在催眠状态下我的一切指令,但这种指令在你潜意识中继续发挥作用,你醒来后;仍然会感到轻松,头脑清醒如洗,不会有任何忧虑,你会感到睡眠是最愉快,最舒服的时刻。"
     第六,唤醒当治疗结束时就用暗示性唤醒指令来唤醒:"现在我准备唤醒你们,你们注意我的指令,当我从1数到3时,你们都会突然醒来,注意我开始数了;1--,2
     3。好!大家都醒了。"

 
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