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心理治疗--从自卑走向自信

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发布者:心灵使者 发布时间:2009/9/24 阅读:2002

从自卑走向自信

  自卑是一种自己觉得低人一等的惭愧、羞怯、畏缩甚至灰心的复杂情感。有自卑感的人,轻视自己,认为无法赶上别人。自卑是人生最大的跨栏,每个人都必须成功跨越才能达到人生的巅峰。如果一个孩子生活在自卑之中,他就选择了一条痛苦的人生之路;如果一个孩子生活在自信之中,他就学会了快乐地生活。

  一、个案基本情况

  小A,男,小学四年级的学生。沉默寡言,但一碰到有人要“欺侮”自己,他的情绪就表现得特别暴躁,就会使用暴力胁迫他人服从,因此同学关系十分紧张。在家与父母也是如此。任何人相劝都无济于事,令家长与老师都非常担忧。

  二、第一次辅导过程

  (一)求助

  他来了,低着头,站在我的桌旁。

  “你怎么啦?”我语气非常温和地问他。他嘴巴蠕动了几下,又不动了。

  “喝口水吧!”我看他满头大汗,就递上去一杯水。他抬起头,我这才发现他的脖子上有一处红红的印痕,像是手印子。我明白了七八分。看着他,静静地等待着他开口。

  “老师,怎样才能叫我自己不再打人了?”他用求助的眼光望着我。我一震。

  “是什么使你想打人呀?”我尽量用平淡的语气问他,避免吓着他。

  他又动了动嘴唇,不出声了。

  “你想坐吗?”他犹豫了一下后点了点头。我请他在我的右侧坐了下来。

  “我叫他别动我的铅笔盒,他不听,我就给了他一拳。”他低声地说。

  “他是不对,怎么可以不经过你的同意而随便动你的铅笔盒呢?”我避而不谈他打人是不对的事。他一楞。

  “是因为你的铅笔盒特别的漂亮,不舍得别人碰吧!”我装着很理解地对他说。

  “不是!”他肯开口与我交流了。“我叫他别动时,他说的那句话太气人了。”

  我用期待的眼光望着他,鼓励他往下说。他咽了口痰说;“他说‘这破盒子,有什么稀奇的?’他说话时还用眼睛斜了我一眼。”我看他嘘了一口气,像是卸下了千斤重担。原来,这孩子不是为别人动他铅笔盒而打人,而是为了另一个孩子的那一句气话。

  “这话是很气人。盒子可能是不好一点,但是一定特别有纪念意义。”

  “也不是,我是叫妈妈给我换一个。可妈妈总说过一段时间再买。”我点了点头。

  “有过几次这样的事了?”我轻轻地问他。

  “好多次了。有一次同学说我身上很臭,我把他鼻子血打出来了。为这件事,妈妈还打了我;有一次------还有一次------”孩子放松了,说了很多与同学之间发生的事。说着说着,心情也好了很多。

  “跟你谈话,时间过得可真快。我们明天这个时间再来聊聊,好吗?”我见好就收。

  (二)了解

  在一幢已留下岁月痕迹的大楼的顶楼,我找到了孩子的家。四壁徒空,一只二十一寸的彩电放在一只掉了漆的四方桌上。见到我,孩子的母亲一把泪一把鼻涕地说:“都怪我们。这孩子以前不是这样的。一年级的时候,他是个很乖的孩子。老师和同学都很喜欢他。可,自从他爸爸生意破产,我又下岗以后,他整个人都变了。你一说话,他就冲你。也不要我跟他爸接送。一回家,就把自己关在小房间里,也不上街。每当我把朋友送的衣服给他穿,他就狠着劲跟你闹,要么踩,要么扔。学校里,也一样,经常打人------我们也有责任,他爸爸生意做失败后,经常喝闷酒,发脾气,我也只是哭,没有去管孩子,-----”

  我又找到孩子的班主任,得知孩子本来是在小班(40人)学习,后来因为家庭的变故他转到了大班(56人)。我得知他在班内基本上不与同学一起玩。都是用一副不可一世的态度来看同学,而且任何人不得以任何理由动他的东西,否则,他都会毫不客气的用拳头来解决问题。老师软硬兼施,都没有办法。

  (三)原因分析与诊断

  1、家庭的变迁是他性格发生变化的导火线;

  2、较强的自尊心导致他有强烈的心理受挫感。别人对他的帮助,对他来说简直是一种、羞辱,说严重点,就像是在他的伤口上洒了一把盐;

  3、随着受关注程度的减弱,他的心理不平衡了。在爸爸生意兴隆的时候,他在小班内和其他孩子一样,快乐地学习生活。现在换班了,没有了那种优越感。他总认为别人在嘲笑他。他感到自己失去了以前的那种优秀,他迫切想表示自己不是弱者,是强者,他的不可一世都是装的,他始终带着一副假面具,用武力来伪装自己,使自己显得强大一些。再说,亲戚、朋友之间,也没有了以前的那份热情,他感到非常的失落。他就把这种感觉发泄到了父母那里,认为,这一切都是他们的缘故。爸、妈又忙与生计,对他关心照顾的少了------他觉得一切都变了,他接受不了。

  4、诊断:过强的自尊心,严重的自卑迁怒症,这种心理症状往往表现为缺乏自信,经常会做一些过激的行为以维护自己所认为的尊严。

  5、由于小学儿童受年龄特征的影响,自卑的“度”往往也比较“浅”。所以他们的自信也比较容易在环境强有力的刺激下得到激活、建立、强化。

  五、第二次辅导过程

  (一)聊天

  他按时来了。

  师:“你这样做,是因为什么?”

  生:我觉得他们都看不起我。

  师:你觉得自己有什么让他们看不起的?

  生:我们家以前很富有,现在很穷了。

  师:家庭是无法选择的,家庭富裕不是我们创造的,家庭贫困也不是我们的错,家庭无论是富裕还是贫困我们都暂时无法改变,我们能够改变的只有自己。现在,你想怎么样?

  生:我想跟以前一样。

  师:那很好啊!只是跟以前一样的生活需要你和爸妈一起努力!

  他点了点头。

  师:你觉得怎样努力,会更好?

  生:我自己要好好学习,不能让爸妈担心,这样他们才会安心的做自己的事情。

  师:怎样使得自己在学业上取得成功呢?

  生:在困难面前,我不能妥协,要勇敢地面对现实。对自己要充满信心。

  师:是呀,只有拥有自信的人,才可能是一个勇敢、坦诚、乐观、的人;只有自信的人,才懂得怎样爱他人、爱自己、爱亲人;只有自信,才会有丰收的喜悦!-------

  谈话进行了半个小时,孩子的脸渐渐地明朗起来了。我暗暗松了口气。

  (二)对症下药

  1、给孩子:要树立信心。对自己采取肯定的态度,相信自己的能力,自我暗示:我并非弱者,别人能做到的自己同样能做好。认准了事,要持之以恒,干不好不罢休,经常保持竞争勇气,变自卑为自信。再次,要热心交往,别人对你的态度就是你对别人态度的反馈,能不能建立良好的同学关系,关键还在自己,多参加集体学习、讨论等活动,这样,既可开阔眼界,增长知识,又可克服自卑情绪,增强自己耐挫折的承受力。

  2、给家长:每天给孩子一点时间,听他倾述,与他交流。在困难面前,给孩子一个榜样。你们乐观、向上,孩子肯定会受到很大的感染。你们自暴自弃,他也会消极对待。

  3、给老师:孩子的心理问题,不是靠压制的手段所能解决的了的。“心病还需心药医。”对于心理脆弱的学生,过分自卑的学生,给予更多的关心、理解和必要的引导。

  以后,又陆续和那个孩子进行了几次谈话,给他心理的积极支持,巩固所取得的成绩。

  六、结果。

  孩子开朗起来了,与同学之间建立了正常的伙伴关系。学习成绩也明显好转。在家,与父母关系很融洽。孩子学会克制自己了,打人的恶习没有了。学期结束,还被评为了“雏鹰争章好少年”。


 

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