心理治疗--为啥总觉得自己不行？∷催眠成功网∷

为啥总觉得自己不行？

　　健康时报特约专家刘晓祯

　　案例：小张从小被寄养在奶奶家，上学才回到父母身边，父母虽然对他满足一切物质要求，但在情感上不是很关心他，还经常批评他，这养成了小张胆小怕事的性格。现在小张已经年近三十，虽然在事业上崭露头角，但却没有什么朋友，包括女朋友。他总害怕女孩看不上他，所以在向他表示好感的女孩面前总是逃开。他很苦恼，为什么总觉得自己不行呢？

　　分析：心理学中有一个规律，就是在孩子小的时候，如果父母忽视他、惩罚他，他首先会觉得是不是自己不好，父母才不喜欢？父母也会传达给他这样的信息：“你不听话，所以父母才不喜欢你。”这样的孩子长大以后，往往胆小怕事，谨小慎微，害怕犯错误，害怕被批评，拒绝尝试新事物，人际关系也会出现问题。

　　这样的孩子，往往羡慕别人家的父母给孩子的温暖，自怨自艾，为自己的家庭感到自卑，觉得自己的家庭不如别人家，自己也不如别人，而且认为别人看不起自己。小张一直想要超越自卑，于是在事业上非常努力，虽然现在他已经崭露头角，但是事业上的辉煌掩盖不了消极的自我评价，他还是感到自己不行。

　　小张找不到女朋友也是同样的心理，女孩对他有好感，他总是躲避，其实他是害怕与女孩走近之后被女孩发现自己的弱点，抛弃自己。但是，他如果不走近女孩，怎么能恋爱呢？建议小张敞开自己的心扉，真诚与人交往，真诚与女孩相处。别人不会像他父母那样，他能寻求到比童年更有建设性的人际关系。

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