(个案实例十一)一封Email

李靖撰文

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    廖阅鹏按：这是一位个案的来信，李靖是化名，我很久没见到这样诚恳、上进、认真、发心又重视心灵成长的人，征得同意后，他乐于公开此信与大家分享。

主旨: 感想
日期: 2000年7月20日 AM 11:54

    廖老师:

    打电话与您预约前，说真的，犹豫了好一阵子，好不容易鼓起了勇气，也曾打了电话打到一半又作罢，怕自己是否能勇敢完全去面对自己，最后告诉自己，既然要彻底改变自己，追求成长，就必须勇敢去解决许多深藏在内心世界的问题，勇敢地去面对它，于是抱着一颗好奇的心，最重要是一颗学习ˋ开放的心，来体验一趟前所未有的催眠之旅。

    整个催眠过程，感觉很轻松ˋ自在，没有压力，以最开放的心谈谈自己，回忆过去，谈谈自己的理想ˋ愿望，感觉真好。

    在催眠敏感度测试中，当我的右手，随着老师的口令，自然举起又放下时，顿时觉得很惊异，是一种很奇特的经验，接着身体不由自主的摆动摇晃时，感觉也很妙，竟然是如此地轻松自在，摆动得很自然，后来竟把整个身体给摔到椅子上，我就顺其自然地让身体摔下去，感觉真的很棒。

    在回顾童年求学时期，竟然发现小学上学的第一天，对我竟是一个痛苦可怕的经验，面对新环境，陌生的语言，陌生的人，当哭着回家时，又找不到爸妈，我是那么的无助，这时我竟不由自主地痛哭了起来，情绪许久无法控制，不过我就令这股情绪顺其自然地流露，表达最真实的我，毫无压抑，这是一个很棒的体验。

    对了，我有抽烟的习惯，如果可能的话，想通过催眠过程改掉这个坏习惯，另外我讲话的时候常常不由自主地越说越快，声音也越来越大，结果常把喉咙给弄坏，因为过去不懂得好好保养，所以得了慢性咽喉炎，很想把这个讲话越来越急燥，声音越来越大的坏习惯改掉，尤其在表达外语的时候，常常造成障碍，对听者也是很不礼貌的，如果在未来的催眠过程中可以的话，希望老师也能注意，帮我改善，最好的话，让我讲话越来越有说服力，外语的听力及传译能力越来越好，能做更多有益社会的事，这样的期许应不会太高吧，心想事成，不是吗? 　

李靖