潜意识的运用

生活中我们经常会注意到一些具有特别才能的人，即使在忙乱当中，仍能优雅而从容地完成异常复杂的工作，令人惊叹不已，就象芭蕾舞者令人眼花缭乱的美丽舞姿。这是经年累月修炼而来的能力。

在这种看似不可思议的非凡能力中，隐含心灵的另一个层面——潜意识。事实上，人们都曾不自觉地透过潜意识来处理复杂的问题。但智慧极高的人与一般人的区别在于，他们能在意识与潜意识之间，发展出较高的契合关系。而且与一般人偶然短暂的感应不同，他们将潜意识的运用当作一种修炼来加以提升，他们的实践证明了一个真理：“世界上最大的尚未挖掘的领域，是位于我们两耳之间的空间”。

这些所谓“非凡”的能力，实际上跟生命中许多“平凡”的事物密切关连，以致我们几乎未注意它们。我们自己也常常十分巧妙地处理生活中细微复杂的工作，却几乎不经意识的思考。

请你尝试做一个实验，触摸你的头顶。你会怎样做呢？多数人都差不多回答：“我只想把我的手放在头上，它就在那里了。”但是在神经生理学家看来，把你的手举上头顶，恰恰是一件异常复杂的工作。大脑传递讯号到手臂，讯号再传回大脑，这个过程牵涉到无数神经细胞的刺激与反应。这项复杂的活动从开始到结束之间 所需要的微妙的协调，我们并未在意识上察觉。同样的，假如你必须思考步行的每一个细节，你的麻烦就大了。走路、谈话、吃东西、穿鞋子、骑单车，这些行为都是在几乎没有意识的情形下完成的，然后事实上这些都是极端复杂的工作。这些工作之所以能正确地完成，便是靠潜意识的作用。

潜意识对于我们的学习是十分重要的，出生伊始，婴儿就开始学习每一件事情。任何新的工作，起先都需要意识非常专注与努力。在我们学习的过程中，整个活动从有意识的注意，逐渐转变为由潜意识来掌管。譬如，在你初学开车的时候，需要相当大的注意力，甚至要和坐在你身旁的人谈话都困难，然而，练习几个月后，你几乎不需要在意识上专注，就可做同样的动作。不久以后，你甚至可在车流量很大的情形下，一面驾驶，一面跟坐在旁边的人交谈。显然这时你对于必须监测和回应的上百个变数，几乎不必在意识上加以注意了。学钢琴，学绘画，学舞蹈，学打球，学太极拳都是如此。

把熟练的部分交给潜意识来掌管，而让意识专注于其它部分或新的事物上。

在日常生活中我们要不断对潜意识加以训练和培养，而熟悉各类技能。而一旦学会了，就会变成好像天生就会的。所谓“熟能生巧”，就是如此。所以，当我们运用潜意识的时候，甚至不会注意到它的存在。但是，要熟练掌握诸般技能，做到精益求精，不断发展我们一般意识与潜意识之间的契合，则需要我们不断地学习和强化。

潜意识没有自己的意志，也没有特定的目标和方向，当我们意识的心思十分活跃的时候，潜意识便被矛盾思绪的汹涌浪潮淹没。如果心灵处于平静的状态，如我们专注于某些特别重要的事情时，潜意识便浮现而不易分心。

学习专注于心中真正想要的结果是一种技能，这在开始的时候是不容易的，需要时间与耐心去培养。对多数人来说，一想到某项心中重要的目标，就会马上想到实现这项目标的种种困难或障碍。虽然不断思考达成目标的各种可能策略是很有帮助的，但这也可能是缺乏训练的结果。一个讯号——对于“过程”的过分专注，会不断地掩盖目标的焦点。

因此，我们必须努力学习如何将自己真正想要的，与达成它的过程加以区别。

我们必须学习更加准确地把焦点对准想要的结果。不断对准焦点之所以如此重要，是因为潜意识对明确的焦点有较佳的回应能力，如果我们不能明白分辨阶段性目标与终极目标，潜意识就无法区分轻重缓急和对准焦点。

另外，对目标作明确的选择也很重要。只有经过选择，潜意识的能力才能充分发挥。但是这一切中真正的关键，仍然在于认识对自己最重要的是什么。在不知道对自己真正重要的是什么的情形下，将易流于机械式地运用潜意识。

总之，培养潜意识最重要的是，它必须契合内心真正想要的结果，愈是发自内心深处的良知和价值观，愈容易与潜意识深深契合，或甚至有时就是潜意识的一部分。所以，聪明的大脑能充分调动其潜意识为它服务。