罗洛．梅曾说“....事实上，有一些精神分析专家公开承认，他们是在致力于培养一种幻想，并力图使这一行为合理化”。是的，精神分析学到底分析些什么呢？按照弗洛伊德的观点来说无意识的东西成为意识化人就健康了，事情确实如此吗？在这个问题上，我们依然用分析学的观点去看看人的精神活力是靠什么来的，分析学认为一个人之所以产生苦恼是因为他的精神能量（里必多）没有找到相对应的对象而淤积在自己的身上的现象，如果一个人想得到健康那么她/他就把里必多在客体中得到利用就大功告成了，各种改装形式就是里必多没有在正面的客体中运用的迂回表达。所以说，按照精神分析学的观点来说，一名健康的人就是会如何灵活地运用自己生命得力（里必多）的问题了，重要的是这种里必多运用是与行为相伴随的，因为只有在行动中里必多才可能得到利用。

　　然而，在实际的咨询中我们不少时候将会被当事人的一些无穷无尽的思考卷进去，他们信奉分析学的分析能够给他们带来健康。事实上，咨询师有足够的洞察就会发现他们问题的根源就是在于把精神能量用在无目的的思考上来的，如果他们有足够的行为把自己的能量运用到外部事务中，他们的很多苦恼将会消失。如果一名咨询师对这样的当事人深挖潜意识，那么他们的问题将会越来越严重，因为咨询师在强化他们的病根---把精神能量运用在无实在客体的思维游戏中。

　　不少时候，“内省”是相当有害的。对此罗洛．梅谈到“‘付诸行动’是把冲动或意向转入公开的行动以避免‘内省’。对一些欲望或意向的内涵和意义过分地去‘内省’，往往会更加混乱个人的自我与世界的联系，并因而产生更多的焦虑和痛苦”

　　如果精神分析后所看到的里必多能量没有可利用的具体对象，那么分析将可能带来巨大的内心混乱。

　　认识了什么就应该有相应的行为，否则认识是有害的。如果一个人的认识超越了他的行为和建设能力那么他注定是痛苦和孤独的。