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催眠巡侦之提高洞察能力

司法工作者在从事复杂侦察审讯中，不但应具有丰富的业务知识和高度的责任感，还应具备良好的心理品质，稳定的性格，富于理智，防止感情用事，单凭个人感受与直觉作事实认可，带有个人好恶感而草率从事。要深入细致地调查研究，分析各种信息，冷静地反复推敲，验证假设，以便作出正确的判断和决定。同时应能平等地对待参与诉讼的各方，善于控制自己的情绪，不管情景多么复杂，不能随意表现出来，以免影响他人，要集中注意力，发挥自己的再造想象力，使在头脑里再造犯罪案件的模型，发现其中的联系与问题的关键。对于这些，自我催眠能提供较大的帮助。

自我催眠通过自我放松，集中注意后能稳定情绪，提高再造想象。具体方法是在放松下集中注意地聆听自己的呼吸声，调节呼吸的频率，使逐渐缓慢，深沉。再体验全身沉静而舒适的感觉，想象躺在绿色的草坪上，仰望着蔚蓝色的天空，再现犯罪案件的情景，洞察其中的症结。如一次自我催眠不行，则可多次施行。如曾经因情绪影响工作时，防止再次出现情绪不稳定的现象，亦可自我施术，在催眠中暗示，要用稳定的情绪对待即将发生的任何事态。

工作繁忙能使人的情绪产生波动，这时一般采用他人催眠术来帮助稳定情绪，提高思维敏捷能力，增强思索的广度和深度及对事物的洞察力。催眠也有助于对偏见的纠正，使作出合理的判断。

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